FITKRAV to połączenie specjalistycznych ćwiczeń fitness z izraelskimi procedurami bezpieczeństwa osobistego Krav Maga.

Zachęcamy wszystkie Panie, gdyż specjalnie dla nich przygotowaliśmy plan treningowy w formie kursu, jakim jest izraelska samoobrona kobiet. Dzięki niemu nauczycie się jak przy siłowej przewadze przeciwnika skutecznie radzić sobie w przypadku próby napaści czy kradzieży.
Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom fitness poprawimy także Twoją kondycję, zadbamy o sylwetkę, nauczymy jak pokonywać stres, zmotywujemy do dalszej pracy nad sprawnością fizyczną oraz bezpieczeństwem własnym

Odpowiednie ćwiczenia modelujące w połączeniu z aktywnością aerobową i dietą pozwalają na stracenie niechcianych kilogramów bez efektu jo-jo. Podczas diety redukującej nasz organizm stara się zmniejszyć metabolizm podstawowy, co w efekcie, po zakończeniu stosowania diety, objawia się przybraniem na wadze.

Ruch, wysiłek fizyczny zmniejsza chęć sięgania po jedzenie, a ćwiczenia modelujące zakreślają piękne kształty ciała.

Jeśli ciągle narzekasz na nieustanny niedosyt wolnego czasu, a jego brak nie pozwala na usystematyzowany tryb życia i zażywania ruchu, jeżeli większość czasu przebywasz w firmie albo przy komputerze, a Twoja sylwetka zaczyna pozostawiać nieco do życzenia...
Nie przejmuj się! Zdecydowanie masz jeszcze szansę to wszystko zmienić.

Proponujemy fachową opiekę instruktorów, którzy posiadają niezbędne doświadczenie i uprawnienia.

Zajęcia odbywają się w piątki o godz.18.00
w Centrum Szkolenia Krav Maga
Kielce ul. Seminaryjska 29 A
Czas trwania treningu 60min